Reflex par ADOSEN
Prêt à animer ?
Réflex’ est un outil pédagogique qui vise le développement des compétences psychosociales des jeunes de 11 à 18 ans dans le but de prévenir les comportements à risque en matière d’alimentation et promouvoir l’activité physique.
S’ADRESSE RÉFLEX ?
Vous travaillez ou intervenez auprès des jeunes de 11 à 18 ans et vous souhaitez les sensibiliser à la thématique de l’alimentation et de l’activité physique ? L’outil de prévention Réflex’ vous permettra d’offrir aux jeunes des espaces de dialogue grâce à une approche réflexive innovante.
Pour les jeunes, un cahier d’activités qui a été spécifiquement pensé pour une utilisation en groupe dynamique, ludique et réflexive.
Pour les animateurs, une plateforme web complète qui vous permettra d’animer toutes les activités et d’en découvrir plus sur les thématiques.
Réflex’
Le Cahier
Imaginé par l’association ADOSEN et illustré par Pauline Ayambo (Hello Poppi) ce cahier se compose de 16 pages, soit cinq chapitres correspondant chacun à une thématique qui permet d’aborder l’alimentation et l’activité physique:
- L’identité
- Le plaisir
- L’idéal
- Le pouvoir
- L’expérience
Chaque chapitre du cahier peut être utilisé en suivant une progression pédagogique ou séparément pour une utilisation ponctuelle sur l’une des thématiques.
Ce cahier a été conçu pour être entre les mains de chacun des jeunes même si les activités s’organisent pour la grande majorité en groupe ou sous groupe. Idéalement il est donc préférable de prévoir un exemplaire du support choisi par jeune. Il permettra à chaque jeune de vivre une expérience collective unique de prévention tout en lui permettant de garder une trace des échanges.
L’ensemble de l’outil Réflex’ est mis à disposition du public à titre gratuit. Aucune utilisation commerciale des illustrations n’est autorisée. En cliquant sur « télécharger », vous vous engagez à respecter ces conditions.
Je télécharge le cahier Réflex’Un support de réflexion
Chaque chapitre démarre avec l’étude d’une ou plusieurs illustrations format A4 qui ont été créées pour permettre à chaque jeune d’entrer dans la thématique de façon indirecte. Ces supports de réflexion ont été pensés pour être des portes vers un ensemble de questionnements préliminaires sur le thème du chapitre. Ces prémisses permettent ensuite d’aller explorer conjointement l’alimentation et l’activité physique au regard de ce thème. Par exemple, l’illustration du premier chapitre est une BD avec une métaphore sur l’identité qui se modifie en fonction du contexte et des personnes que l’on fréquente. La BD permet ensuite d’aller questionner la place de l’identité dans les habitudes de vie.
Une ou deux activités réflexives
qui permettent un travail plus spécifique sur la thématique, notamment grâce au travail d’exercice des habiletés de pensées. Ces activités qui se font directement sur le cahier, en sous groupe, permettent ensuite la mise en place de discussions sur des thématiques en lien avec le thème du chapitre et les habitudes de vie. Elles favorisent les échanges sur des sujets plus précis et offrent une multitude d’exemples à l’animateur pour dialoguer avec les jeunes.
Un dialogue réfléxif
que vous pouvez décider d’animer à l’issue de la séance si vous en avez le temps. Vous pouvez également l’animer plus tard dans l’année pour faire un rappel sur les thématiques. Pour ce faire nous vous proposons une liste de questions en lien avec les thématiques abordées (plan de questionnement) ainsi que des consignes pour la mise en place.
Quelques conseils avant de se lancer
Réflex’ a été créé grâce à la démarche de Prévention Réflexive d’ADOSEN. Cette démarche s’inspire du Dialogue philosophique et offre une approche basée sur le questionnement.
Nul besoin d’être philosophe pour prendre en main Réflex’, vous retrouverez au début de chaque chapitre une introduction ainsi que deux définitions qui vous aideront à comprendre les enjeux de chacune des thématiques (identité, plaisir, idéal, expérience et pouvoir). Vous retrouverez également dans l’onglet “pour aller plus loin” de nombreuses ressources pour vous guider dans l’animation.
Pour l’ensemble de l’animation de Réflex’ auprès de groupe de jeunes nous vous conseillons de poser un cadre de respect, d’écoute et de bienveillance. Pour ce faire, vous pouvez organiser la salle en cercle de sorte à ce que tout le monde puisse se voir. Cette disposition favorise une écoute active et permet à l’animateur d’encourager la prise de parole.
L’animation de Réflex’ peut s’accompagner d’autres actions de prévention avec une approche scientifique et/ou théoriques sur les thématiques de l’alimentation et de l’activité physique permettant aux jeunes d’avoir des informations complémentaires.
Pour aller plus loin
La plateforme Animateur
Vous naviguez actuellement sur la plateforme dédiée à l’animation de Réflex’. Cette plateforme a été pensée et organisée pour vous faciliter la mise en place d’actions de prévention grâce au cahier d’activité Réflex’ auprès de groupes de jeunes.
Sur la plateforme Réflex’, vous retrouvez tous les contenus à télécharger gratuitement: le cahier dans son intégralité ou certaines pages uniquement en sélectionnant les chapitres qui vous intéressent.
Laissez-vous ensuite guider pas à pas par les consignes d’animation de chacun des chapitres pour créer vos séances de prévention. Chaque chapitre de la plateforme est structuré de la même manière, en miroir du cahier, afin de vous permettre une prise en main facilitée. Ainsi pour chaque chapitre vous retrouverez le découpage suivant, numéroté de 1 à 3 :